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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 拉丁舞瘦身实例

    拉丁舞瘦身实例

    Time:2016-05-17

    拉丁舞瘦身实例 詹玉如,26岁,上班族 舞龄:2个月 瘦身效果:臀围小一吋 我就是为了瘦身才开始接触拉丁舞,因为每天坐办公室,臀部愈来愈大,之前也试过饮食控制来瘦身,可是却容易复胖。虽然才刚开始学基本舞步,但是扭腰摆臀的动作已经让臀围小了一吋,让...

  • 拉丁舞瘦身练习

    拉丁舞瘦身练习

    Time:2016-05-17

    拉丁舞瘦身练习 拉丁舞结合森巴、恰...

  • 舞蹈中如何感悟人生

    舞蹈中如何感悟人生

    Time:2015-06-02

    舞蹈中如何感悟人生 1. 舞蹈的本质是用来表达内心感受和对音乐的理解,不是炫耀,所以不在乎动作做得多么迅速、多么华丽、多么漂亮,而是要与音乐契合,用身体表现音乐,表达内心感受。 启示:人生的本质也在于享受生命的历程,不是为了向别人炫耀,也不是为...

  • 舞蹈基本功训练侧手翻的动作要领

    舞蹈基本功训练侧手翻的动作要领

    Time:2015-01-04

    舞蹈基本功训练侧手翻的动作要领 伸展,身体沿垂直面,经分腿手倒立,手脚落地成一直线。 直臂,直腿绷脚尖。左右(手,脚)撑,推(蹬)地面要依次。摆腿,推(手)蹬(地)要加力。注意事项:加强帮助与保护,特别是当侧翻接近倒立时,保护者要扶腰顺势,帮助练习...

  • 跳拉丁舞的技巧

    跳拉丁舞的技巧

    Time:2014-10-25

    跳拉丁舞的技巧 一、摇摆自如小蛮腰 技巧 A:要将身体重心向上移,才可使下半身灵活自在地动作。 B:练习时可以先由小动作、慢速度去感觉,勿心急。 C:切勿使错力量而使全身晃动,必须用正确的力度及角度。 特色 曲线美的视觉焦点 二、电动马达翘翘臀 技巧...

  • 如何学习牛仔舞的节拍

    如何学习牛仔舞的节拍

    Time:2014-10-25

    如何学习牛仔舞的节拍 牛仔:一般使用的鼓点就是洞此、哒此、洞此、哒此 (这个节奏被频繁使用,是因为它是所有4/4拍音乐的骨架)但有一点就是你听到的延迟是贝司 谈走出来的,在每拍里有一个8分附点和一个16分音符,形成的延迟: 4/4.... 在牛仔舞曲里...

  • 如何学习恰恰舞的节拍

    如何学习恰恰舞的节拍

    Time:2014-10-25

    如何学习恰恰舞的节拍 恰恰:使用的鼓点也是洞此、哒此、洞此、哒此只是在最后的第4拍上把踩镲打开,就成了恰恰的声音。探戈:节奏非常鲜明,容易辨别。其特点就是最后一拍的两个八分音符。在后一个八分音符上出现了小鼓轮击。还有一种探戈音乐的节奏是不依...

  • 如何学习舞蹈的节拍?

    如何学习舞蹈的节拍?

    Time:2014-10-25

    如何学习舞蹈的节拍? 踩镲演奏4/4 声音此军鼓演奏4/4 声音哒脚鼓演奏4/4 声音洞我们应该有点变化与对比,因为变化与对比是音乐的生命。踩镲演奏4/4 军鼓演奏4/400脚鼓演奏4/400用你的右脚踩脚鼓的点儿,用你的右手打踩镲的点儿,用你的左手打军鼓的点儿,嘴...